허벌라이프
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허벌인생
허벌라이프 제품중에 가장 유명한 포뮬라1. 허벌라이프 하면 보통 이것을 말한다. 이게 주 메인제품. 다단계회사 이름 하나 잘 지었네 애미디진 허벌보지 씹좆년들이 인터넷에 광고로 도배를 해놔서 씨발 감량후기를 볼 수가 없다 허벌보짓구멍에 단백쉐이크를 쳐 쑤셔박아뿔라
개요[편집]
다이어트 보조제이다. 분말 형태로 되어있으며 물이나 우유에 타먹는다. (포뮬라1)
효과가 정말로 있는가[편집]
효과는 진짜로 있긴하다 있는데...
우선 허벌라이프 포뮬라1의 성분표는 다음과 같다.
2스푼 (25g) 기준 - 90kcal, 탄수화물 11g(3%), 단백질 10g(17%), 지방 1g (2%), 나트륨 160mg (8%). (물론 우유와 함께 먹었을 경우 우유 성분표에 있는것까지 합해야한다.)
그리고 지방을 감소시키는데 도움을 주는 비오틴, 비타민E, 비타민B12 등등.. 이런건 예외로 하고
물로 삼시세끼로 때운다 했을때 270kcal, 탄수화물 33g(9%), 단백질 30g(54%), 지방 3g (6%), 나트륨 480g (24%)가 된다.
하루에 270kcal 먹는데 상식적으로 안 빠지겠냐? ....... 당연히 허벌나게 쭉쭉 빠진다. 물론 근육이
ㄴ 예전 학창시절 허벌라이프 하는 한 친구가 있는데 허벌라이브 다이어트 한답시고 진짜로 시작한지 1년만에 100kg제중이 60kg 체중대로 눈에 엄청나게 감량되어서 효과는 엄청나긴 하였다. 하지만 단백질 보충부족으로 이번엔 영양실조 급 비실비실 물몸이 되버림.
그래서 허벌라이프는 ㄹ육 단백질 보충에 완벽한 수단은 아니니 평소에 단백질 섭취를 자주하여 영양보충을 골고루 하도록 주의해야 한다. 단백질 보충이 위성분대로 먹어도 일상에서 일반 식사끼리로 때우는 단백질에 비해 턱없이 부족하다.
뭔 소리예요 ?[편집]
우리 몸엔 기초대사량이라는 게 있는데, 아무 행동도 하지 않고 몸이 생명을 유지하기 위해 소모되는 열량을 말한다.
기초대사량 칼로리 + 니가 움직여서 소모된 칼로리 이상의 음식이 들어오면 살이 찌고, 그 이하의 음식이 들어오면 살이 빠진다. 완벽한 사실이나 무서운 말이다.
우리 몸은 탄수화물을 주로 소비하며 에너지로 사용한다. 탄수화물을 더이상 소비할 필요가 없을 땐 서서히 전부 지방으로 간다. 밥먹고 바로 눕지 말라는 것이 괜한 소리가 아니다.
그리고 몸에서 더 이상 소비할 탄수화물이 없을 때, 다음에 몸은 근육을 소비하기 시작한다. 지방은 절대 쓰지 않는다.
허벌라이프가 단백질양이 많은 건 사실이나 활동대사량(움직일 때 소모되는 칼로리)까지 포함하면 턱없이 부족하다. 거기다 섭취되는 탄수화물도 적어서 금새 바닥난다.
게다가 유산소운동(힘쓰는 게 아닌 걷기 뛰기같은 숨이 차오르는 운동)을 병행했을 경우 지방도 태워지나 근육도 같이 태워진다. 당연히 근육쪽은 가속도가 더 붙겠지 !
요약하면 몸 씹창나는 지름길이다.
자세한 건 다이어트 항목을 참고하자.
순 나쁜새끼네요[편집]
그건 아냐. 위처럼 극단적으로 삼시세끼 먹었을 때 문제란 거고.. 개념있게 병행하면 보조제로 정말 우수함... 근데 꼭 허벌라이프 말고도 더 성분좋다고 광고하는 것들이 널렸다는 거..
게다가 맛있다. 존나 맛있음. 운동하면서 먹는 단백질들 어떤거 갖다놔도 허벌라이프가 더 맛있다. 국내 단백질부터 씬타6 머슬밀크 등등 다 쳐먹어보고 내린 결론이지만 허벌라이프가 제일 맛있다. 물론 가격도 제일 비쌈 ㅎ
근데 운동하면서 이런 거 먹는 것 보다 차라리 시중에서 파는 보충제가 훨씬 효과가 좋다.
당연하겠지만 이건 일반인들이 섭취하는 탄수화물의 비중이 높고 단백질이 부족할 수 밖에 없는 일상적인 식사에서 섭취가 부족한 단백질을 어느정도 채워주는 용도지, 애초에 근육성장에 필요한 단백질을 폭발적으로 공급하는 그런 전형적인 보충제 용도로 만들어진 것이 절대 아니니 근육을 원한다면 그냥 보충제나 퍼먹으면서 운동해라.
순수하게 몸 만드는 것을 원한다면 운동하면서 먹는 단백질 보충제는 맛 보다는 그 효과를 생각해야한다.
사실 저런 다이어트 보조제 대부분이 물건이 문제가 있다기 보단 사먹는 놈들의 지능이 문제다. 진짜 저것"만" 쳐먹거나 삼시세끼에 간식에 야식까지 쳐먹고는 저런 것만 사놓고 이거 먹으면 살이 빠진다더라 ㅇㅇ 거리며 다이어트의 기본인 식이요법과 운동은 뒷전이니 살이 안빠지거나 근육이 빠져나가는 거다. 주변에서 저런것만 사놓고 다이어트 시작하려는 파오후가 보이걸랑 안쓰러운 눈으로 지켜보거나 무시하도록 하자. 너가 조금 더 마음씨가 곱다면 당장 입에서 닭가슴살을 쑤셔넣고 런닝 머신 위에다 올려 이집트 노예마냥 뛰게 만들자
피라미드[편집]
수익구조가 아주 병신이다. 다른 놈들이랑 후원수당 비교해보면 답이 나온다. 총인원수랑 돈받는 인원수가 병신인데 이정도로 돈 받아 처먹는건 뭐냐?
허벌 사먹는건 뭐라 안하겠는데 이걸로 돈벌 생각은 하지마라