과체중

이 문서는 파오후가 좋아하는 주제, 또는 파오후 그 자체를 다루고 있습니다.
이 문서는 평범한 사람들과 관련있는 주제를 소개하지 않습니다. 주변의 파오후에게나 이 문서를 추천해 주세요.

"과오후"

정상 체중에서 살찌면 과체중이 된다.

ㄴ근데 그냥 체중도 아닌 과한 체중 아니냐?

뱃살만 감추면 살집있는 일반인 수준으로 다닐 수 있다.

하지만 개씹파오후 쿰척쿰척비만보다는 낫다.

비만 아니니까 ㄱㅊㄱㅊ 이지랄 하지 말고 살이나 쳐 빼라

안먹어서 빼지마라 스트레스만 생기고 요요쩐다(경험담)

운동을 하던가 현상유지를 하던가 선택하자

아예 안 먹지 말고, 간식이랑 음료수를 끊고 밥 조금 덜 먹고 운동 하는 정도로도 살은 정상체중대로 빠진다

먹는 걸 줄여야 하는 건 맞는데 당연히 운동도 안 하고 무식하게 쳐굶으면 요요 쩌는 건 당연하지

살짝 모자란 느낌으로 먹어야 오래 산다

이 문서는 확고히 검증된 진실입니다.
이 문서는 거짓이 전혀 없는 완벽한 진실을 말하고 있습니다.
이 문서를 읽을 때는 안심하셔도 되니 편안한 자세로 보시기 바랍니다.

췌장이 약하면 당뇨병에 걸릴 위험이 높아지는데, 불행하게도 좆만한 췌장이 한국인 종특이라 서양인들보다 당뇨병에 취약하다고 한다. 이건 타고난 거라 정상체중 이하로 몸 가꾸는 것 말곤 답이 없음. 게다가 다른 부분으로 당뇨병에 취약한 유전자를 같이 가지고 있는 사람도 상당수임

그래서 한국인 남녀는 과체중이면 비만으로 분류해야 함 ㅇㅇ

간혹 과체중인 사람이 정상 체중인 사람보다 오래사는 결과가 나오는 경우가 있어서 학계에서도 이게 맞네 틀리네 하는 말이 자주 나온다.

확실한건 억지로 안 쳐먹으면서 살 빼려고 지랄하는 거보단 차라리 조금 살집 있어도 건강하게 먹는게 더 좋다.

물론 베스트는 건강하게 살 빼는거다.