클린
조무위키
하다고 주장하는 갤이나 갤러 꼬락서니들을 보면 다 하나같이 정반대이니 클린하다고 홍보해대는 갤이 있다면 그냥 접속을 아예 하지 말자.
클갤이나 피갤같이 좆같은 씹선비들이나 꼰대 정신 충만한 고추 안서는 아재, 네덕새끼들이 점령하고 있는갤들은 좀만 그 폐부를 찔러보면 여드름 피지 터지는 것보다 더한 기세로 온갖 병신력이 쏟아져 나오니 딜넣기에 최고의 가성비를 자랑한다. 클갤은 횡령훈, 피갤은 좆성진이 굳
클린 식물갤
클린 위생. 디시놈들조차 위생관념 못 지키는 건 만장일치로 악습이라고 욕한다.
진실[편집]
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이 문서는 확고히 검증된 진실입니다. 이 문서는 거짓이 전혀 없는 완벽한 진실을 말하고 있습니다. 이 문서를 읽을 때는 안심하셔도 되니 편안한 자세로 보시기 바랍니다. |
우리들 정신상태의 정반대다.
사용 예시[편집]
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이 문서는 교묘하게 거짓을 말하고 있습니다. 이 문서의 내용은 얼핏 봐서는 진실인지 거짓인지 구별하기 힘들 정도로 정교한 거짓말로 가득 차 있습니다. 만약 이 내용에 낚여서 피해를 보게 될 경우 원 작성자를 굴다리로 불러내서 존내 패버릴 것을 추천합니다. "이 새끼가 어디서 약을 팔아?" |
응용하자면 한도끝도없다. 클-린 인벤, 클-린 일베, 클-린 메갈...클-린 네덕...
ㄴ 이 밑은 특히 구라인게 너무 티난다.
진짜 진실[편집]
역도 동작이다. 장미란이 맨처음 프론트 스쿼트로 바벨 받아서 올리는 그거 맞다. 클린 자체가 바벨을 데드리프트 자세로 들어올려 프론트 스쿼트로 받아서 올리는 것이다. 하지만 파워클린 먼저 접한 크로스핏충들이 클린을 스쾃클린, 풀스쾃슬린 ㅇㅈㄹ로 부르는데 클린 자체에 프론트 스쾃이 들어가 있기 때문에 클린이 올바른 표현이다.
정확한 개념을 모르겟다면 유투브 들어가서 Alen Thrall 검색한다음에 파워클린 하는법 동영상 봐라 정의 한방에 설명해준다.
동영상 마저 보기 귀찮다면 여기서 간단하게 말하자면...
* 클린 - 땅에 놓인 바벨은 데드리프트 자세로 들어올려서 반동으로 프론트 스쾃으로 받아 들어올리는 자세 * 파워클린 - 땅에 놓인 바벨을 데드리프트 자세로 들어올려서 반동으로 쿼터 프론트 스쾃으로 받아 들어올리는 자세 * 행파워클린 - 손에 들린 바벨을 무릎 아래에서 들어올려서(루마니안 데드리프트와 비슷) 반동으로 쿼터 프론트 스쾃으로 받아 들어올리는 자세
로 요약된다.