콜레스테롤
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인체에 필요한 성분 중 하나이다. 콜레스테롤을 무조건 나쁜 성분으로만 알고있는 경우가 많은데 사실 콜스는 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)로 나뉜다. 이름이 병신같지만 실제 명칭이다.
좋콜은 말그대로 좋은 콜레스테롤이고 나콜은 말 그대로 나쁜 콜레스테롤이다. LDL은 심혈관 질환을 유발한다
그런데 웬만한 콜레스테롤은 ldl이다. 그러니 많이 먹으면 당연히 몸에 좋지 않다. 그렇다고 아예 안먹어도 몸에 좋지 않다.