공황장애 편집하기 (부분)

==증상==
특정 장소<ref> 공포 경험이 있는 장소, 광장, 폐소, 스스로 의지로 벗어날 수 없는 이동수단 등</ref>에서 나타나는 경우도 있고, 누워서 디시위키 보는데 발작이 일어나는 경우도 있음

심장이 빨리 뛰기 시작하며, 특히 스트레스를 받으면 발작으로 이어지는데, 손발이 벌벌 떨리고 몸이 저리거나, 마비가 오기 시작한다. 분노인지 공포인지 모를 괴롭게 알딸딸한 기분이 지속되는데 진짜 좆같다. 

발작증세로는 숨을 쉴 때마다 가슴을 바이스로 조이는 듯한 통증이 드는게 있다. ㄹㅇ 숨 안쉬고 자살하는게 더 편할거같은 정도로 아프다


대부분 PTSD나 특정 조건<ref>ex 다수공포증, 폐쇄공포증, 광장공포증 등등</ref>에 처하면 발작하므로 그런 상황이 되는 걸 피하려고 한다. 이겨내는 쪽이 힘들지만 나중에 편하다. 구몬 숙제마냥 미루지 말고 여건이 될 때 해결하자.


화제돌리기나, 중2병 수준의 강한 내적믿음이 도움이 된다 [[카더라]]