다이어트 편집하기 (부분)

== 개요 ==
내일부터 하는 것. 또는 마음'''만''' 먹으면 할 수 있는 것. 물론 그게 안 되니까 문제이다. 지구에 인류가 뿌리내린 이래로 가장 병신 같고 희한한 행동으로, 20세기 이전에 다이어트하겠다고 말하면 마녀로 몰려서 화형을 당했을 것이다. 이게 다 프리츠 하버 때문이다. 그는 공기로 식량을 만들었다. 역시 범죄자 새끼는 인생에 도움이 안 된다. 하여튼 다이어트라는 건, 너의 정신력과 체력의 한계를 뛰어넘는 노력만이 유일한 방법이다.

ㄴ 재능인 거 맞는 말이다 병신아. 정확히는 유전에 따라 영양을 잘 흡수하는 체질과 잘 흡수 못하는 체질이 나뉘는데, 후자가 ㅈㄴ 먹어도 살 안 찌는 그런 애들이다. 전자가 아무리 땀 흘리고 지랄해봤자 후자만 못하며, 일시적으로 빠져봤자 보통 생활 유지하면 점점 본모습으로 돌아가게 되어있다. 결론은 처먹어도 ㅈ같고 안 먹어도 ㅈ같을 거라면 그냥 처먹고 좆같이 사는 게 낫다. "그럼 연예인들은?"라고 하면서 찡찡거리려고? 그 사람들은 어차피 소속사에서 가혹하게 굴리겠지만, 안 보이는 곳에서도 일반인 몇십 배는 더 노력한다. 타고난 사람들이 노력까지 하는데 못 생길 리가 있겠냐 븹신 존못 파오후 새꺄.

ㄴㄴ 사회학에서는 이런 걸 상징적 폭력이라고 한다. 결국 타고나지 않은 사람은 다이어트 하면서 개고생을 하면서 타고난 사람이 얼마나 대단한 존재인지 깨닫고 타고난 사람들에게 "성은이 망극하옵니다."를 복창하도록 만드는 거지.

ㄴ응 타고난거 없어^^ 니가 만약 육덕진 체형인데 다이어트한다면 모델핏은 안나올지언정 듬직한 체격을 가질 수 있다. 오히려 멸치들은 체중만 낮지 근육이 안붙어서 구름사다리에서 묘기 부리는 초딩들마냥 안이쁘게 비실비실하다.

그리고 허구한 날 다이어트 징징대지 좀 마라. 보면 시발 꼭 삐쩍 마른 놈들이 더 해요. 그렇게 하고 싶으면 삼시세끼 굶어서 전쟁 기아처럼 되든지 해라. 지들이 살 빼면 뭐가 그리 잘날 거라고 주변에 징징대는지 모르겠다.

ㄴ 재능 아니다 ㅂㅅ아. 파오후들은 니들이 항상 다이어트 실패하는 이유가 재능 때문이라면서 자기 합리화하면서 딸 치지 말고 그냥 시작해

ㄴ 더 했으니까 말라있는 거겠지?

체질 좆같은 소리에 개빡쳐서 길게 남긴다.

이 븅신 버러지 저능아 새끼들은 여따가도 재능타령하네 죽빵 ㅈㄴ 마렵노 덜떨어진 새끼들ㅋㅋ 유전적 체질때문에 살이 덜찌고 더찌는건 타고난 기질같은 체질로 분류해야지 뭔 줫병신마냥 재능같은 쌉소리를 하고 자빠졌냐 남들보다 살 좀 덜찌는게 뭐 대단한 수행능력이라도 되냐?ㅋㅋㅋ 전나 웃기노

본인 갑상선 저하증이라 남들 3끼 먹을 때 2끼 가량 먹어야 살이 안 찌는 좆같은 체질을 타고났다. 사실 이건 최근에 알았지만... 야식, 간식 안 먹고 하루 3끼 먹고 2시간씩 운동하는데도 더뎌서 검사 받으러 갔는데 갑상선 저하증이랜다. 네가 말하는 흡수 잘하는 체질이라고 할 수 있겠지, 빵 하나 먹는 순간 살로 가버려서 대부분의 나쁜 탄수화물(빵, 면, 떡)은 먹지 못한다. 그럼에도 불구하고 80㎏에서 지금 60초반까지 뺐다. 여자고, 키 167㎝이다.

물론 니 말대로 더 처먹고 그만큼 더 걸어 다니면 그만이다. 하루 1시간 달리기가 밥 한 끼와 같은 칼로리니까 뒤지게 달리는 게 한입 덜 먹는 거보다 쉽다면, 하면 그만이다. 근데 여기 조언자들 대부분은 마른 애들 혹은 정상 체중을 위한 게 아니라 씹파오후들을 위한 글들이란 거 읽으면 알 텐데 이 새끼는 도대체 뭐가 그렇게 꼬여서 부계정 파고 여기에 똥 싸지르 는거냐? 

아무리 살이 잘 찌는 체질이라고 해도, 하루 3끼 정량만 먹고 일주일에 한번 폭식데이 즐기면 안 찐다. 물론 나는 폭식데이를 한 달에 한 번 정도밖에 못 즐기지만... 반대로 살이 아무리 안 찌는 체질이어도 '안 움직이고' 하루 세 끼 이상 먹고 야식, 간식 잘 먹으면 누구나 찐다. 살 빼고 다시 게으르게 생활하면 당연히 찐다고. 그래서 다이어트는 유지가 가장 어렵다고 하는 거다. 인간은 욕심이 있는 한 게을렀던 시절의 그 생활 태도를 버리는 게 쉽지 않거든.

한 번은, 내 동생을 관찰해본 적이 있는데 (남자고 살 안 찌는 체질이다. 하루 3끼 + 야식 매일 먹음) 동생은 매일 30분씩 운동하고 일주일에 한 번은 농구, 축구, 탁구, 볼링 등 스포츠 한 종목은 꼭 즐긴다. 운동 때문인가 싶었는데 근육 무게는 여자인 나와 같은데 기초 대사량은 일반 남성의 +200정도, 어쨌든 안 찌는 체질치고 안 움직이는 놈은 없다. 체질은 부정하진 않겠지만 체질 탓만 하기엔 사람 몸이란 게 변수가 많다고. 그 외에도 주변의 몇몇 마른 사람들 보면 다 운동은 기본으로 한다. 안 하는 사람 딱 한 명 봤는데 얘는 마른 비만 판정 받았으니까 제외. 그래도 뭘 한다고 하면 미루는 거 없이 부지런하게 다니고 그런다. 마른 애들 중에서 파오후처럼 한 곳에 들러붙어서 안 움직이는 사람 찾는 건 힘들 거다. 

솔직히 나도 다이어트 전에는 내가 별로 안 먹는 줄 알았다. 내 주변 애들도 나 보고 입 짧은데 왜 그렇게 찌냐고 할 정도였다. 근데 하루 동안 뭘 먹었는지 세세하게 적어보고 계산해보니 진짜 엄청나게 먹더라. 80㎏였을 적엔 하루에 3000칼로리 가량은 먹었다. 여기까지 들어올 정도로 답없는 대부분의 파오후들이 나처럼 먹었을 거다. 그리고 마른데 살 빠지는 거에 집착하는 건 식이장애거나 기만이거나 마른 비만이라서 그런 거다. 걔들은 나름대로 스트레스 받으니까 내버려둬라 질투 작작 하고.

'체질'이란 걸로 다이어트가 안 되는 수준이면 그건 체내 호르몬 분비의 이상 내지는 정신병 등으로 생기는 것들인데, 이 정도면 병원을 가야 한다. 일반인 기준의 체질이면 개인 차이는 있어도 결국 안 움직이고 처먹기만 하면 찌고, 먹는 것보다 더 많이 움직이면서 소모하면 빠지는 건 변함없다. 다시 말해 노오오오력을 하면 몸은 정직하게 그에 따른 결과를 보여준다는 거다. 물론 후술하겠지만 이 노오오오력이 쉬운 건 아니다. 현대사회는 과학기술의 발달로 맛있는 음식들이 넘치는 환경에, 대부분의 일반인들에게는 사회생활에서도 그다지 격렬한 운동을 필요로 하지 않는다. 결국 억지로 음식을 절제하고, 일과 시간 이외에 따로 운동하는 시간을 두어야 한다는 건데 이게 귀찮고 스트레스 받는 일이긴 하다. 하지만 이걸 극복해내면 탈파오후 하는 거고, 아니면 넌 영원히 파오후인 채로 사는 거다. 

어쨌든 네가 할 의지만 있다면 꼭 해라. 살 쪄서 좋을 거 하나도 없다. 외모도 외모지만, 너의 건강을 위해서라도 살은 빼는 것이 좋다.<br>
ㄴ 미안하다. 재수하면서 몸무게가 20㎏정도 증량했다. 실기 시험 보러 학교 다니면서 먹기만 하니 살이 너무 쪘다. 괜히 운동해서 미술학원에서 지장있을까봐 먹기만 했는데 이렇게 됐다. 근데 입학하자마자 우한 폐렴 터져서 놀지도 못함

병신파오후찐따새끼들아 탄수화물안먹으면 머리망가진다는 병신소리듣지말고 당장 살안빼서 성인병으로 뒤질 니 몸뚱아리나 걱정해라 당장 쌀끊고 고기만 처먹어도 살 쭉쭉빠짐 본인 20키로넘게 3번이나 빼봤다 ㄴ 탄수화물 먹어야되서는 아니고 앉아만 있다보니 찐거임 물론 내가 자기관리에 나태했다는건 인정함

케바케지만 음식 취향이 바뀌기도 한다. [[민초]]단이 반민초단으로 전향한다거나 치즈에 환장한 놈이 갑자기 싫어진다거나.