정크푸드

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먹는 건 좋은데 운동 안 해서 파오후가 돼지 맙시다.

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쓰레기 같은 음식을 총칭하는 말로서 패스트푸드, 인스턴트식품등을 말한다.

대표적인것이 햄버거세트(수제버거가 아닌 유명 프랜차이즈 버거), 치킨, 피자 등 미국의 영향을 많이 받은 음식이며 또 대다수의 정크 푸드들이 기름에 튀기거나 기름에 볶거나 지지는등 지나치게 기름을 많이 사용해 고열량 고지방 음식들이다. 많이 먹으면 파오후가 되기 쉽고 심혈관 질환 걸리기에 딱 좋은 음식이다. 정크푸드가 너무 성행하자 1970년대 이탈리아 지역에서 슬로푸드 운동이 일어나며 웰빙 열풍이 불기 시작했다. 돈 아낀다고 단백질을 더 적게 넣어서 정크푸드를 자주먹으면 단백질 부족으로 더 먹게 만든다.

정크푸드

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