심호흡

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후-하 흐으읍-하

숨을 들이마시고 내쉬는 행위

하면 약간 마음에 진정을 가져다 준다. 유리멘탈에게 꼭 필요한 행위다. 멘탈 찾는 데 매우 도움이 된다.

단 너무 많이 심호흡하면 공기가 부족한 파오후처럼 보이거나 한숨만 보면 지적하는 꼰대들에 먹이감이 그것만 주의하자

이것만 하면 웬만하면 화를 안 낼 수 있다 유리멘탈이면 꾸준히 해주자

물론 이미 멘탈이 깨진 상태에선 무의미하고 멘탈이 깨지기 전에 스으읍... 호우를 해줘야 된다

역시 우리형이다