팔벌려뛰기

주의. 이 게임은 요령 없이 하다간 저절로 똥손, 똥발이 되어버리는 존나 어려운 게임입니다. 이 게임은 존나게 어려워서 몇 번이고 유다희 누님을 영접할 위험이 있습니다. 계속하면 정신이 나가 샷건을 칠 수 있으니 하기 전에 다량의 항암제를 준비하거나 전문가와 상의를 권고합니다. 하지만 이미 늦었군요, YOU DIED

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전신 유산소성 근력 운동. 여러모로 체력향상에도 좋으니 많이해라

PT체조 6번이다

보통 2번 아님 4번의 동작으로 이루어진다

허리를 피고 곧게 서서 무릎을 굽히며 살짝 점프해 양 발을 어깨만큼 벌린다

그러면서 양 팔은 어깨 높이까지 올려준다

그리고 다시 살짝 점프하며 제자리로 오면서 팔을 붙이고 다시 점프하면서 손을 머리 위까지 팔을 곧게 뻗어준다 . 박수 치면서 해도 됨

그리고 다시 제자리로 돌아오면 팔벌려뛰기 1회를 마친 것이다.

평발은 좆나 하고 나서 발이 겁나 부어있는 것을 볼 수 있다

마지막 번호를 외치면 절대 안되는 운동이다