조깅

이 문서는 교묘하게 거짓을 말하고 있습니다. 이 문서의 내용은 얼핏 봐서는 진실인지 거짓인지 구별하기 힘들 정도로 정교한 거짓말로 가득 차 있습니다. 만약 이 내용에 낚여서 피해를 보게 될 경우 원 작성자를 굴다리로 불러내서 존내 패버릴 것을 추천합니다. "이 새끼가 어디서 약을 팔아?"

이 캐릭터는 진짜 개씹사기라 게임을 노잼으로 만듭니다! 이 문서는 심하게 사기 포스를 풍기는 미친 캐릭터를 설명하고 있습니다. 만약 게임에서 이걸 골랐다면 다른 놈들까지 다 이걸 고르거나 너프를 먹거나 할 것입니다.

주의. 이 문서는 존나 재미없는 것에 대해 다룹니다. 이것 때문에 갑자기 분위기가 싸해져도 디시위키는 PPAP를 추면서 등장해 주지 않습니다.

주의. 이 게임은 요령 없이 하다간 저절로 똥손, 똥발이 되어버리는 존나 어려운 게임입니다. 이 게임은 존나게 어려워서 몇 번이고 유다희 누님을 영접할 위험이 있습니다. 계속하면 정신이 나가 샷건을 칠 수 있으니 하기 전에 다량의 항암제를 준비하거나 전문가와 상의를 권고합니다. 하지만 이미 늦었군요, YOU DIED

이 문서는 창렬에 대한 문서입니다. 이 문서는 헬지구에서 지금 이 순간에도 빈번하게 존재하는, 가성비가 씹창난 대상 또는 그러한 현상에 대한 내용을 다룹니다. 해결책은 오로지 죽창뿐...!!!

ㄴ 운동 효율 측면에서, 가성비관련 틀 있나 봤는데 무슨 창렬틀만 있고 가성비틀이 읍노

조깅 한자어인줄 모르는 사람들이 많다. 이 기회에 숙지하여 유식한척 해보자.

건강유지를 위해 자기랑 알맞는 속도로 천천히 달리는 운동을 조깅이라고 한다.

물론 효과도 ㅅㅌㅊ다. 하루에 1~2시간정도 조깅을 하면 살이 쪽쪽빠짐 ㅇㅇ

너가 파오후라는 이유로 줄넘기를하면 힘들어서 반병신이 되는게 일상이라면 처음에 조깅을 조금 했다가 줄넘기를 시작하도록 하자.

황사바람 맡아가면서 조깅을 하면 살이 쭉쭉 빠지며 나중엔 폐가 씹창이 나서 보험금을 타먹을수 있다 개꿀

실제로 며칠만 해 봐도 몸에 잔근육이 생기고 체력이 좋아지는 등 시간 대 효율이 좋은데 이건 달리기가 보기와는 달리 몸 대부분의 근육을 골고루 사용하는 운동이라서 그럼

다만 체중에 따라 연골에 무리가 갈 가능성도 없진 않아서(특히 내리막길) 파오후들은 하는 데 특히 주의를 요망한다, 아니면 거 바닥에 뭐 깔아놓은 산책코스같은데서 뛰던가 ㅇㅇ

파오후가 아니더라도 거 좀 내리막길에서는 쳐 뛰지좀 말고 겨울에는 살살 뛰자 제발

파오후면 하루에 적어도 1시간정도는 조깅 좀 하자. 나도 존나 씹파오후였는데 5달동안 하루에 1시간씩 조깅하니까 정상체중됨ㅇㅇ 조깅만큼 좋은 유산소운동 따로없다 조깅좀하자 파오후들아 파오후 탈출 쉽다. 요약하면 하루에 조깅 1시간+아침점심저녁 빼곤 아무것도안먹기 정도만 하면 파오후 탈출 너도 된다