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최신판 | 당신의 편집 | ||
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ㄴㄴ 나 초딩때 교과서에서 애기 16시간 어린이 10시간 초딩 8시간 중고딩 6시간 성인 4시간이면 된다길래 와 어른은 쩐다... 했는데 헬조선 교과서 만드는 미친놈들 생각해보니 히로뽕먹이면서 비행기 조립시키던 일제냐 매일 4시간만 자고 일시키게 | ㄴㄴ 나 초딩때 교과서에서 애기 16시간 어린이 10시간 초딩 8시간 중고딩 6시간 성인 4시간이면 된다길래 와 어른은 쩐다... 했는데 헬조선 교과서 만드는 미친놈들 생각해보니 히로뽕먹이면서 비행기 조립시키던 일제냐 매일 4시간만 자고 일시키게 | ||
평균 8시간정도 권장되는 | 평균 8시간정도 권장되는 행위이다. | ||
ㄴ그러나 여러 환경상 절대 불가능 하므로 이것도 반박됨. 요즘 대부분 적절한 시간은 7시간~9시간 정도라고 한다. | ㄴ그러나 여러 환경상 절대 불가능 하므로 이것도 반박됨. 요즘 대부분 적절한 시간은 7시간~9시간 정도라고 한다. |