조무위키
조무위키
둘러보기
대문
최근 바뀜
임의의 문서로
미디어위키 도움말
도구
여기를 가리키는 문서
가리키는 글의 최근 바뀜
특수 문서 목록
문서 정보
행위
문서
토론
편집
역사 보기
스피닝
편집하기
경고:
로그인하지 않았습니다. 편집을 하면 IP 주소가 공개되게 됩니다.
로그인
하거나
계정을 생성하면
편집자가 사용자 이름으로 기록되고, 다른 장점도 있습니다.
스팸 방지 검사입니다. 이것을 입력하지
마세요
!
[[헬스장]]에서 하는 GX의 일종. 생 통짜 무쇠로만든 철바퀴 자전거를 존나 굴리는거다. 밖에서 보면 뭐하는 짓거리인가 싶지만 시간당 [[칼로리]]소모가 높아서 [[다이어트]]하러 많이 한다. 하지만 동작 처음부터 끝까지 다 따라하는 사람들은 드물고 절반이상이 중간에 퍼져서 좀비처럼 자전거 바퀴만 굴리고 있다 끝나고 문열면서 나오는 여자들은 보면 멀쩡해보이던 애도 머리 산발되고 옷 다젖고 아주 반 미친년 다되서 나온다. 그런걸 보면 [[런닝머신]]위에서 한시간동안 좀비짓 하는거보단 이거 사십분 하는게 훨씬 생산적인 운동같다. 그런데 저렇게 빡시게 운동 해놓고 사우나까지 다 마쳐놓고 [[맥주]], [[막걸리]] 마시러 가서 문제지 사실 어느 운동이 안그러겠냐만, 파오후 뚱땡이들 처럼 관절에 무리가 가는 놈들은 세트 끝나고 집이 아닌 병원을 가거나 그나마 있던 근육이 먼저 녹아내릴 수 있으니 체중을 좀 줄이고 체력을 좀 올려서 하는걸 추천한다. 잘나가는 헬스장은 스피닝 담당하는 PT들이 인기가 좋다... 아줌마들한테... 자기 사촌, 조카 뻘 되는 트레이너들한테 스승님이라 글고 뒷돈주고 선물주고 하는거 봤는데 아주 가관이다 자기 와이프가 헬스장가서 트레이너한테 저짓거리 하고 있다면 바로 가서 [[삼일한]] 갈기도록 해라 물론 스피닝해서 강해진 체력으로 역관광 당하면 FAIL 마누라가 없는것도 FAIL 젊은 사람들보다 [[파오후]] 아줌마들이 안퍼지고 크게 거침없이 동작 잘한다.
요약:
조무위키에서의 모든 기여는 CC BY-SA 4.0 라이선스로 배포된다는 점을 유의해 주세요(자세한 내용에 대해서는
조무위키:저작권
문서를 읽어주세요). 만약 여기에 동의하지 않는다면 문서를 저장하지 말아 주세요.
또한, 직접 작성했거나 퍼블릭 도메인과 같은 자유 문서에서 가져왔다는 것을 보증해야 합니다.
저작권이 있는 내용을 허가 없이 저장하지 마세요!
취소
편집 도움말
(새 창에서 열림)