명상 편집하기

{{도}}

띵상.

눈을 감으라.

마음과 영혼은 고요해지고 나는 모든것을 초월할 자가 될지어다.

괴로움과 기쁨 슬픔도 없는 공허에서 세상 만물의 완벽함에 고개를 쳐드니

그 모습이 마치 손위의 물 한 방울과 같도다.

여러 명상법중에 위빠사나라는게 있는데 석가모니가 깨달음을 얻은 명상법이다. 이것을 심리치료에 '마음챙김 명상'으로 변형하여 이용하고 있다.


- [[현자타임|딸치고 바로 깨달은 것]] -

== 명상 음악 ==
{{소리나는 문서}}
제발 이어폰 없이 틀지 마라. 너는 좋지만 나는 [[층간소음]]일 뿐이다.