여드름 편집하기 (부분)

==다시 본론==

여드름 나는 피부는 주로 지성이지만, 중성이랑 건성인데 나는 경우도 있다. 지성도 아닌데 이럴경우 매우 좆같다.

ㄴ 내가 그런경우인데  여드름 나는거때문에 그동안 내 피부가 지성인줄 알고있었는데 나중에 알고보니 존나 건성이라 매일 얼굴에 수분크림 쳐발랐더니 지금은 여드름이 그 전보다 훨씬 안나옴

너의 가장 아름다운 시기인 10~20대 시절은 여드름 위에 비비크림 덧바르는 좆같은 기분으로 떡칠되어 있을 것이다.

그러나 30대가 되고 40대가 되면 건성이었던 아이들이 점차 푸석푸석 해지며 주금이 자글자글해지는 와중에, 여드름 쟁이였던 놈들은 색소침착도 사그라들고 자체 개기름 공장을 탑재하고 있어 주름도 상대적으로 훨씬 덜하여

갈수록 전세는 역전된다.

그리고 여드름 때문에 여친 안 생기는건 아니다. 필자도 심각하게 피부가 안 좋지만 현재 여친도 있다. 결론은 뭔줄알아? 너희들이 그냥 좆같은거야.

ㄴ여친도 피부가 안좋다고 한다

여드름을 커버칠 수 있는 장점을 만들어라. 몸이 좋든 악기를 잘 다루든 공부를 잘하든 키가 크든 돈이 많든. 맨날 집에서 롤이나 하지말고 악기 좀 배우고 헬스 끊어라. 확실하게 헬스 끊으면 물 섭취량이 많아져서  피부도 좋아진다. 피부과는 너무 비싸지 아니한가.

결론은 너의 그 좆같은 여드름 엎을려면 다른거라도 잘해봐 디시위키 끄고 병신아.

여드름을 완화시키는방법

0. 금연

보자마자 이씹새끼 금연금주 꾸준한 운동 건강한 식단이라고
 자동 멘트뱉는 일반 의사들이랑 다를게 없다고 지랄하겠지만 흡연도 어느정도 요인이 있는건 사실이다. 물론 금연스트레스로 인해 여드름 더 생길수도 있겠지만 그정도로 스트레스 받을정도면 넌 이미 몸이 씹창난거라서 당장 여드름이 중요한게 아니다.

1. 시간

제일확실한 방법 시간지나면 다없어진다.

ㄴ인정한다. 중1때부터 점점 여드름이 나기 시작해서 위에있는 랭킹3위 새끼만큼은 아니더라도 이마를 여드름으로 가득 매웠는데 고2되니깐 갑자기 없어졌다. 현재 만지면 맨들맨들한 수준이고

ㄴ 인정. 난 초6때 나기시작했는데 의외로 빨리 없어졌다. (현재 중2)

남은건 씹창난 여드름 흉터다. 아무튼 여드름 관리 잘해라 얘들아.  

2.세수

히키백수일경우 하루에한번 세수를 해도 된다. 외출을 할경우 갔다와서도 하자.

폼클렌징을 무조건사용하고 너무 뜨겁지도 차갑지도 않은 물로 세수해야한다.

어떤 병신들은 폼클렌징으로 존나게 문지르는데 티존 부위가 유분기가 제일많으니 20초정도만 씻고 나머지 부위는 손바닥으로 거품만진단 생각으로 5번씩만 둥글게 그리며 씻어야한다.

세수하고 심한 당김이 있다면 여드름나기 딱 좋은 환경이므로 하고나서 약 아님 로션 꼭 쳐발라야함. 그래야 그나마 덜남.

3.각질제거

각질제거에 대해선 다양한 의견이 많은데 1주일에 2번이고 1주일에 한번 하라는 사람도 많지만 이글을 읽고있는 사람의 경우 심각한 민감성피부일 경우가 많을것이라고 추측된다.

물론 가끔 한두개 나는 경우 일주일에 2번까지 괜찮다고 보지만 여드름쟁이라면 한달에 2번이 제일좋다. 세안을 하고 수건으로 닦은뒤 거울을 깨끗이닦고 가까이서 보면 화이트헤드라거나 흰색으로 무언가 있는경우가 있다. 그때 각질제거를 해야된다.

단, 스크럽제의 알맹이가 큰것은 안되며 최대한 저자극적인 스크럽제를 사용해야한다.

4. 보습

아무리 2,3을 열심히 해도 보습이 제대로 되지않으면 말짱도루묵이다. 로션이 다양해 고르기쉽지 않을것이다.

티트리함유된 로션이나 베이직한 수분크림도 좋지만 유수분밸런스를 위해서 멘소레담 로션도 있다. 제일 추천한다.

5.안정적 심리상태

필자는 한참외모에 신경쓸 고1부터 심하게났다.

고3때부터 사라졌는데 수험생활때문에 외모에 집착하지 않고 맘편히 공부만하다보니 엄청 완화되었다. 여드름에 신경쓰지않기란 매우 어렵다.

단, 매일 여드름을 케어하고 거울을보며 하 ㅈ같네 이런생각하지 말란거다. 가장 얼굴좋은상태인 세안후에 로션도바르지말고 거울을한번봐라. 그리고 그 한번만 보고 절대 보지마라. 오히려 더스트레스만 받는다.
 
6.식습관

개인적으로 라면(유탕면류),술 만 조심하면 된다고 생각한다. 난 엄청난 민감성 피부라 라면을 일주일에 2번이상먹으면 뾰루지가 2개,3개난다.

물론 먹어도되지만 라면은 한달에 2개 술은 한달에 2번 권한다. 금연할바에 걍 피면서 스트레스 안받는게 더 여드름 안남

이거 진짜다. 나도 패스트푸드 끊는다고 여드름 나으면 진작 모든사람들이 안쳐먹었겠지라고 생각했는데 한달동안 입맛없어서 집밥만 먹으니까 패스트푸드 입에 달고다니던 때보다 덜해졌다.

7.수면

조까고 하루 7시간 이상 자라. 물론 밤낮바껴서 아침6시부터 쳐자고 지랄하면 거의 다 나았어도 다시 씹창난다.

최대한 새벽 3시전에자라 그리고 일어나서 삼시세끼다먹어라.

8.운동

적당한 무산소운동은 도움이된다. 필자는 집에서 턱걸이,딥스,스쿼트 돌아가면서 하고 씻는거 1년반복했더니 거의 안나더라. 얼굴과 몸이 좋아지는 일거양득이다.

과한 운동으로 인한 땀은 오히려 유분기가 더생겨 피부가 숨을 못쉬니 하더라도 물티슈를 들고다니면서 닦으면서 하자

9.물

물 많이 마시기만 해도 확실히 좋아짐. 콜라같은 탄산 안마시고 하루에 2L씩 생수 마셧더니 여드름 확실히 안남. 근데 여드름 흉터는 안없어짐 ㅅㅂ 내가 면봉으로 짜지만 안았어도

ㄴ사실이건 다른 요인일 가능성이 크다. 하루 물2리터 마시라는 소리 자체가 섭취하는 음식에서 나오는 물까지 포함해서 말한거지 순수 마시는 물만 말한게 아니다. 

10.마스크팩

폼클렌징으로 깨끗히 세수하고 알로에팩 같은 피부 진정효과를 주는 팩을 끼면 플라시보 효과를 보던 진짜 효과를 보던 효과가 나긴난다. 
마스크팩 얹는순간 여드름난곳 따갑게 느껴지면 성공이다싶은 느낌부터 난다.  
이게 실제효과보는건지 그냥 플라시보 효과인지는 모르겠는데 나같은경우 마스크팩 꾸준히 하던때랑 귀찮아서 안하는때랑 얼굴피부 상태가 확연히 달라서 꾸준히 하고 있다. 담배 한갑살돈이
면 일주일치는 사니깐 엠생 디시인들은 꼭 해라.

11.약

솔직히 제일확실하고 믿음직스러운 방법이지. 얼굴에서 나는 석유때문에 여드름이 나니까 석유가 못나오게 약으로 끊는방법이다. 물론 부작용이 있어서 어지간한 의사들이 진짜 여드름 심하지 않는한 처방안해준다. 약먹으면 얼굴 항상 건조해지니까 보습잘해줘야된다.

12.레이저

비싸지만 가장 직빵인 방법 중 하나다. 여드름 흉터랑 붉은 자국을 지져서 새살을 돋게 해서 자국이랑 흉터를 연하게 만드는 프락셀, 피지선을 말려버려서 여드름의 요인을 원천 차단하는 PDT가 있다. 문제는 가격이 그냥 비싼것도 아니고 애미가 없는 수준으로 존나 비싸서 흙수저한테는 존나 부담스럽다. 그리고 한번 받는다고 끝이 아니라 여러번 꾸준히 계속 받아야 한다. 주의사항이 있는데 뜨거운 레이저로 피부를 지진 상태다보니 피부가 극도로 예민해지고 약해진 상황이라 레이저 받고 나서 관리 소홀하게 하면 레이저 시술 전보다 피부 더 씹창난다. 레이저 받았으면 술, 담배, 매운 음식 절대 쳐먹지 말고 과격한 운동 절대 하지 말고 썬크림 꾸준히 계속 바르고 피부재생크림도 꾸준히 덧발라야 한다. 그리고 레이저 받으면 얼굴에 딱지 앉는데 이거 손톱으로 긁어서 떼지 마라 억지로 떼면 ㄹㅇ 좆된다.