히키코모리 편집하기 (부분)

==해결방법==

'''한번 히키코모리가 되면 극복하기 어렵다. 환경을 바꾸던지 고독사 또는 자살뿐이다.''' 

처음부터 히키코모리는 없다. 사회생활 하다가 무언가 실패를 겪은게 트라우마로 남아서 히키가 될 뿐이다..
히키 기질이 있는 사람들은 애당초 평범한 사회생활이 힘들다. 한국같이 서열문화가 강하고 내성적인 사람은 낙오자 취급하는 사회에서는 단순 대화도 어렵고 수준낮은 편의점 알바 같은 일도 힘들다.
당연히 배려같은 것도 종범이다. 한국의 미친 인구밀도는 너 같은거 하나 죽어도 대체품이 넘친다고 윽박지를 뿐이다.
경제적 자유를 달성할 수 있다면, 예를 들어 부모에게 상속받은 재산이 많거나 로또라도 터졌다면 주식에 넣어놓고 배당금 받아먹으면서 평생 일 안하고 성공한 히키가 되어 죽을때까지 방구석에 존버하며 살 수도 있지만 흙수저+히키 조합은 노답 배드엔딩 확정이다. 흙수저일수록 히키코모리인 사람은 기하급수적으로 줄수밖에 없다.
히키코모리라는것 그 자체만으로 누군가 먹여줄 집과 식사 인터넷 컴퓨터등의 인프라를 제공해준다는건데 흙수저집은 그런게 불가능에 가깝기때문. 그렇기에 자연스럽게 사회활동을 할수밖에없는 상황에 놓이게되거나
그렇지 못한 히키코모리는 죽게되므로 결국 히키코모리는 어찌됐든 사라진다.
 
* 정신과 치료

요즘은 지역마다 정신건강증진센터 라고 잇다. 상담도 해주고 병원연결도 시켜준다. 병원가면 병원비는 본인부담이다. 
의사와 상담하고 심리검사(30만원) 하고 약먹는게 전부. 우울증 약 중에 약빨이 너무 잘 들어서 의욕이 생겨 자살로 가는 경우도 있다고 한다.
돈 없으면 유튜브에 정신과 의사들이 올려놓은 영상이라도 봐라. 자기자신한테 너무 엄격하려고 하지마라. 히키고 우울증이고 자기 자신을 포용하는게 해결의 시작과 끝이다.

* [[탈조센]]

외국어가 가능해야되고 사회경험이 있어야 한다. 외국어도 안되고 이민가는 나라에서 요구하는 전문기술이나 경력도 없어도 어떻게든 갈 수는 있겠지만 우리나라에 온 불체자 동남아 외노자가 그렇듯이 농장같은데서 부려먹히다가 비자만료로 불체자가 되어 쫓겨날 가능성이 농후하다. 북유럽같은데 돈으로 발라서 이민가려면 대략 4억정도 필요하다.

* [[교우관계 헝성]]

가장 현실적이며 좋은 해결책이다. 일본에선 예전부터 히키구제사업으로 히키들을 모아서 재사회화시키는 과정이 있다. 한국도 마찬가지다. 히키코모리가 되더라도 그냥 집에 있는거 보다는 같은 히키들을 찾아 교류를 하는게 많이 도움된다. 

* [[인터넷]] [[중독]] 치료

하루에 사용시간을 정해놓는게 좋다. 인터넷, 게임을 멀리하자.라는 말로는 부족하고 이를 대체할 게 있어야 한다. 도서관가서 책을 빌려와 읽던지.. 빌 게이츠도 지네 딸들 하루에 컴퓨터 1시간만 사용시켰다고. 요샌 스마트폰도 있는데 이걸 지키는게 거의 어렵다. 인구밀집지역엔 집에 인터넷을 끊어도 남의 집 와이파이가 너무 잘 잡힌다.

* [[운동]]

집구석에만 처박혀 있지말고 공원가서 산책하거나 동네 한바퀴를 돌아보는게 좋다. 하루산책 20분만 해도 정신건강에 엄청난 도움이 된다고.

* [[공부]] 

억지로 친구사귈려고 하지말고, 자기 미래를 설계하자. 친구 억지로 사귀겠다고 전문사기꾼, 전과자, 학력위조범이랑 친구해서 사기당하고 울지말고 자기 스펙부터 올려보자