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저나트륨혈증
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==원인== 먼저 땀을 흘리면 수분을 잃고 동시에 염분도 잃는다. 그런데 더 큰 문제는 갈증난다고 물만 마시면 수분은 보충해도 염분은 더더욱 없어진다. 때문에 격한운동후에는 소금물이 좋다. 또한 칼륨역시 나트륨을 배출시키므로 과도한 칼륨섭취도 문제가 된다. 그리고 저염식 식습관역시 저나트륨혈증을 일으킨다.
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