어깨 편집하기 (부분)

==진실==

타고 나는게 답이다 진심 잘 타고 나면 급식이라도 어른 씹어 먹는데 잘 못 타고 나면 군머 갔다오고 퍼스널 트레이닝 받아도 답 없다 

그리고 어깨 타고 나면 갑빠고 광배근이고 아예 그냥 근육자체가 싹 다 타고 나더라...

어깨 넓이를 결정하는것은 뼈의 길이다. 쇄골이랑 그 부위에 있는 뼈. 근데 '''운동한다고 뼈가 자라니?''' 뼈를 덮고 있는 근육을 키워서 전체적인 볼륨을 늘릴 순 있지만 그래봤자다. 근육이 두꺼워져 봐야 얼마나 두꺼워진다고.

즉 너의 타고난 골격이 어좁이라면, 로니콜먼이 될 때까지 운동을 해도 어깨 넓다는 소리는 못 들을 거다. ...그래 로니콜먼 정도로 몸 만들면은 들을지도 모르겠다ㅋ

흔히들 어좁이가 어깨 넓어진 사례로 들고오는 연옌들 사진이 있는데 엄밀히 말해서 그들의 골격은 크게 변하지 않음 특히나 사진같은 경우는 각도빨의 영향도 있기 때문에 어깨가 좁지 않더라도 어좁이로 보일 수 있음

물론 운동을 하면 어깨는 넓어지는게 맞음 정확히 말하면 예시로 들고오는 연옌들이 어좁은 아니란거

[[너]]가 아직 나이어린 급식이라면 정형외과 의사를 찾아가서 성장기 때 골격 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 모든 방법을 알려달라고 [[앙망]]해보자.

딸 칠 때 벽에 등을 기댄다음 하드하게 쳐라. 많이 힘든데 계속 이렇게 하니 조금 넓어졌음

ㄴ개소리고 기분 탓이다. 딸딸이는 근육에 아무런 영향을 안준다. 딸근이니 뭐니 하는것도 실제론 존재하지 않는다.

ㄴ 레벨 249에 달팽이를 잡는것 정도의 도움은 될수도 있다

'''걍 턱걸이 ㅈㄴ 해라.''' 매일 꾸준히 하면 어깨가 충분히 넓어질 수 있을 것이다.