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== 자외선 차단 == 선크림을 보면 PA+++, SPF50 이라고 써져있는걸 보았을것이다. '''UVA''' PA라는 지수를 사용하는데 PA+, PA++, PA+++이 있다. 그냥 +가 많으면 차단율이 높다고 생각하면 된다. 웬만하면 PA++/ PA+++일것이다. 가끔 PA++++인것도 있는데 은근 레어템이다. '''UVB''' SPF라는 지수를 사용한다. 간단히 말하면 자외선이 1이라고 할때 30을 바르면 자외선의 양이 30분의 1로 줄어든다고 생각하면 된다.<br> SPF 지수는 30 이상이면 큰 차이는 없다는게 정설이다.<br> 간단한 외출이나 여름이 아니라면 30이면 충분하다.<br> 여름에는 40~50을 써보도록 하자 싫으면 말고 '''시간''' 선크림은 외출 20분전 발라주는게 가장좋다.<br> 어느 광고에서는 8시간까지 차단해준다고 하지만<br> 자외선이 강할경우 2~3시간이 지나면 효과는 사라져버린다.<br> 그러니 자외선이 강한날은 2~3시간마다 덧발라주도록 하자.
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